Борьба с ленью

15.05.2011

Сим постом начинается моя борьба с ленью, по моей авторской методике.

Год назад я разработал личную методику по борьбе с ленью, и она была очень эффективной. Использование этой методики борьбы с ленью изменило весь мой образ жизни! Однако в конце концов я проиграл эту борьбу, но главное что сейчас прекрасно осознаю почему это произошло. Но об этом потом. Сначала расскажу о своей фирменной методике

Итак. Главная идея состояла в использовании принципа «Правильное мышление». Принцип правильного мышления состоит в том, что при осознании того что вам лень делать дело Х – вы сразу же, назло лени беретесь за это дело.

Фишка состоит в том, что во время дела Х вы стараетесь получить максимум удовольствия. Важно осознать что вы действительно наслаждаетесь этим. Можно не любить само дело х, но гордиться собой что вы наконец то взялись за него! Вам понравится это чувство!

По окончании дела х, вы садитесь и лицезреите результат своих трудов. Пять же стараясь получить от этого процесса максимум удовольствия, что в общем то не сложно

Затем представляете чем бы вы занимались не взявшись за дело Х. И понимаете что не получили бы такого наслаждения если бы бездельничали. Вы осознаете значение и большую пользу только что выполненного вами дела Х.

Таким образом ставя на одну чашу весов выполненное дело х, а на другую безделье, вы понимаете что первое вам принесло гораздо больше пользы, положительных эмоций, гордости за себя и чувства удовлетворения.

Запомните это чувство потому что именно оно будет помогать вам в преодолении самого сложного барьера – встать и начать делать дело Х.

Формируя в себе правильное мышление, оно (это мышление) станет для вас нормой жизни. Вся наша жизнь состоит из привычек и создав правильные привычки вы преуспеете в любом деле.

Поверьте моему опыту – это не только интересно и логично звучит, но и реально работает. Как говорится испытано на себе.

Вторая составляющая моей методики борьбы с ленью заключается в том что вы бросаете вызов лени. Поясню. В момент осознания того, что вам лень делать дело Х:

Вы принимаете волевое решение начать его делать. В этом случае вы побеждаете лень и она терпит сокрушительное поражение.
Вы поддаетесь лени и она забирает этот раунд себе.

Да, это игра! И победа или поражение в ней зависит целиком от вашей способности принять волевое решение НАЧАТЬ делать.

Теперь вернемся к началу поста, где я рассказывал вам о своей борьбе с ленью год назад. Как уже говорил, благодаря этой методики борьбы с ленью я сделал много того что сейчас в итоге формирует мои знания, способности, волю и как итог: личность!

Но в этой борьбе я потерпел поражение. Несколько месяцев я не давал лени взять над собой верх, но минутная слабость настигла меня и я поддался сладкому предательскому зову. И я проиграл. Да именно проиграл, потому что критериями моего поражения было одно единственное поражение! В этом был свой плюс, за эти несколько месяцев я извлек максимальную выгоду из борьбы с ленью. Но минус очевиден. Проиграв однажды – я терплю поражение. А после войны, как говорится, кулаками не машут. То есть борьба была закончена со счетом 1:о в пользу лени.

Почему 1:0 спросите вы, ведь я столько раз одерживал над ней победу. Правильный вопрос, потому что теперь мы подходим к сути моей доработанной методики. Она полностью идентична старой, но теперь я ввожу систему очков:

За единоразовую победу над ленью – я зарабатываю 2 очка
За единоразовое поражение – лень зарабатывает 3 очка
Если я поддался лени в данный момент, но все таки выполнил дело х в течении дня – с лени снимается 2 очка
Если я поддался лени, но выполнил дело Х на следующий день – с лени снимается 1 очко

Система очков исключает возможность полного поражения лени. В тоже время игра становится еще интересней и более захватывающей.

Я фиксирую счет утром каждого понедельника и записываю его в дневник. Таким образом можно отследить всю историю борьбы с ленью.

Вы можете тоже вести счет, и каждый понедельник сообщать мне его состояние. Оставляйте сообщение в этой теме и ваш счет будет отображаться рядом с моим. Борьба не только с ленью, но и с другими людьми дает дополнительный стимул!